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熬夜第二天血糖會高嗎

熬夜第二天血糖一般會高。

熬夜容易使內分泌失調,導致身體分泌更多的腎上腺素,腎上腺素具有拮抗胰島素的作用,如果腎上腺素分泌增多,會導致血糖代謝發生紊亂,引起血糖升高,所以熬夜第二天血糖一般會高。正常情況下,人體空腹血糖水平在3.9~6.1mmol/L之間,如果超過此范圍,則為血糖水平升高,應積極控制飲食并進行運動鍛煉,平時應避免吃高糖的食物,比如口香糖、點心、巧克力等,以免使血糖水平升高,還應多進行跳健身操、打羽毛球、跑步等運動鍛煉,能夠消耗身體中的脂肪,降低血糖水平。血糖水平長期升高容易引發糖尿病,糖尿病患者可以在醫生的指導下服用阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等藥物進行治療,能夠起到降低血糖的作用。

在日常生活中,應養成良好的作息習慣,每天按時睡覺,不可以熬夜,以免引起內分泌失調,不利于身體健康。

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