血糖高的人可以適當的食用煮花生，但是一定要注意進食煮花生的量，而且建議放在餐時食用。食用煮花生之后要減少部分主食的量，這樣才能夠保證進食之后，血糖控制得相對比較平穩。
而且還需要注意的是，血糖高的人在吃煮花生的時候，因為花生含有的是看不見的脂肪，所以因其油脂類含量比較多，所以食用之后在體內轉化成血糖的時候也會導致血糖升高。
所以一定要控制進食的量，例如對于血糖高的人在食用煮花生的時候，要同時去檢測進食之后的血糖水平，以評估是否出現了比較嚴重的血糖波動。
血糖高可以吃煮花生嗎
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-019241次
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苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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01:24
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 18393次
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血糖高可以吃煮花生嗎血糖高的人可以適當的食用煮花生，但是一定要注意進食煮花生的量，而且建議放在餐時食用。食用煮花生之后要減少部分主食的量，這樣才能夠保證進食之后，血糖控制得相對比較平穩。而且還需要注意的是，血糖高的人在吃煮花生的時候，因為花生含有的是看不見的脂肪，所以因其油脂類含量比較多，所以食用之后在體內轉化成血糖的時候也會導致血糖升高。所以一定要控制進食的量，例如對于血糖高的人在食用煮花生的時候，要同時去檢測進食之后的血糖水平，以評估是否出現了比較嚴重的血糖波動。語音時長 01:17”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-18 11965次
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血糖高可以吃花生嗎血糖高的患者是可以吃花生的，但是要注意以下幾個方面的問題：第一，因為花生里面含有的脂肪是比較多的，所以說患者在吃花生的時候一定要控制好了，稍有不慎就會不自覺的吃太多花生，攝入太多的熱量，這樣的話對血糖造成的影響也是會非常明顯的。第二，在花生烹調方式的選擇方面，最好是能夠選擇煮的花生或者是生吃也可以，但是不建議選擇油炸或者是油炒的方式，因為這種方式，也會在制作過程當中額外的添加一些油份，導致了花生的含熱量比之前生花生要高很多，所以也會對血糖造成一定的波動。為了防止這種情況的出現，建議高血糖的患者，可以選擇煮花生或者是生吃花生會比較好。語音時長 01:38”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 27596次
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血糖高可以吃花生嗎血糖高的患者是不建議吃花生的。花生是一種高脂肪高熱量食物，熱量很高，對控制血糖非常不利，高血糖病人盡量少吃或者是不吃花生，建議可以適量的吃一些燕麥蕎麥。水果方面可以吃獼猴桃，苦瓜，柚子，一些含糖量低的食物，有利于控制血糖，保證健康。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
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周齊
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