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性生活過少會影響月經推遲嗎

性生活過少一般不會影響月經推遲,患者不用過于擔心。

月經是子宮內膜周期性脫落形成的,月經周期具有一定的規律性,月經周期一般是21天到35天,影響月經周期變化的因素有很多,比如飲食因素、內分泌因素等,性生活過少一般不會影響正常的月經周期,因此患者通常不會影響月經推遲的情況,想要月經周期正常,患者需要保持良好的生活習慣,如果出現了身體不適,需要及時就醫治療。

在月經期,要注意休息,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,不可以進行劇烈運動,也不能夠從事重體力勞動,還要注意個人衛生,用溫水清洗外陰部位,避免使用不潔凈的衛生用品,飲食方面要以清淡為主,不可以吃辣椒、生姜、冰塊、冰淇淋等食物,以免影響正常的月經量和月經周期。

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