睡著時深吸氣驚醒可能是不良睡眠習慣、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、焦慮癥等原因導致的，需要對因處理。
1、不良睡眠習慣：
如果經常熬夜，在睡覺之前喜歡喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，會讓大腦的神經細胞一直處于興奮狀態，很難完全安靜下來，所以就會造成所述情況。一般不需要特殊治療，改善不良習慣即可，例如規律作息，避免熬夜、勞累的情況，睡前不喝刺激性飲料等。
2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：
本病是一種病因不明的睡眠呼吸疾病，患者在睡眠時反復發生上氣道塌陷、阻塞，可引起通氣不足，造成間歇性缺氧、高碳酸血癥以及睡眠結構紊亂，就會出現所述情況，病情嚴重時可出現高血壓、冠心病、心律失常、腦血管病、認知功能障礙、糖尿病等多器官多系統損害?；颊咝枰M行積極的減重治療，必要時需要進行手術治療解除上氣道阻塞。
3、焦慮癥：
是指在日常情況下出現強烈、過度和持續的擔憂和恐懼，是生物-心理-社會因素等綜合作用的結果，患者經常出現警覺性增高的癥狀，在睡覺時可能受到輕微外界刺激即可表現出驚醒反應，就會出現患者所述情況。可以進行心理治療，如認知行為療法、支持心理治療等，也可在醫生指導下服用鹽酸丁螺環酮片、鹽酸舍曲林片、地西泮片等藥物治療。
除上述原因外，還可能是冠心病等原因導致的，需要積極就診治療。
