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一、腦出血腳麻想用鍛煉的方法解決,可以考慮慢步步行、站立等等來恢復(fù)感覺,在去醫(yī)院檢查沒有其他特殊病因的情況下,針對足部也可以輕輕拍打,用柔和的按摩器來按摩腳部或者摩擦等等。考慮用藥物治療,可以去中醫(yī)院開祛風(fēng)活血的藥物,配合吃B族維生素等等。日常生活中的飲食也要格外注意,宜以清淡、少油葷的平衡膳食為主。

二、情緒改變是腦出血的又一重要誘因,包括極度的悲傷、興奮、恐懼等。臨床上發(fā)現(xiàn),多數(shù)腦出血患者發(fā)病之前都有情緒激動病史,甚至曾有人做過研究,證實臨床上近30%的病人是因生氣、情緒激動導(dǎo)致腦出血。所以做一些有利于身體健康的事,比如打太極,緩解自己的心情。

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