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肱骨骨折吃什么好

肱骨骨折早期應以清淡、易消化的食物為主,比如蛋花湯,白粥、魚湯等,以免引發胃腸道不適。應嚴格遵守飲食禁忌,油膩、辛辣、刺激性食物應嚴加忌口。

度過早期以后進入到骨痂形成期,考慮到骨痂的恢復,飲食應由清淡轉為適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要。此時應適當注意補充維生素A、維生素D、鈣及蛋白質的補充,如瘦肉,蛋類,乳制品、豆制品等。

另外還需多吃蔬菜及水果,可以補充豐富的維生素及礦物質,為防止便秘的發生可以吃一些纖維含量高的食物,如芹菜,韭菜等。

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