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多動癥為什么不能喝牛奶

多動癥患者通常能喝牛奶,但應注意適量。患病后建議及時去醫(yī)院就診。

患有多動癥的兒童及成人,適量飲用牛奶通常是安全且有益的。牛奶作為優(yōu)質的蛋白質和鈣質來源,有助于增強骨骼健康,促進肌肉發(fā)育,對提升整體身體機能有著積極作用。同時,牛奶中的維生素D有助于鈣的吸收,對神經(jīng)系統(tǒng)功能也有一定的支持作用。雖然多動癥患者的飲食沒有嚴格禁忌,但保持均衡營養(yǎng)是關鍵。牛奶中的色氨酸還可能轉化為血清素,有助于改善情緒和睡眠質量,這對于緩解多動癥患者可能存在的焦慮和睡眠障礙具有間接幫助。

但每個人的體質和反應不同,如果對牛奶過敏或不耐受,應避免飲用,并咨詢醫(yī)生獲取個性化的營養(yǎng)建議。患有多動癥的患者,在日常生活中需要保持均衡的飲食,避免過度饑餓或過飽,以免影響情緒和行為。

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