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吃一點就脹肚子是怎么回事

脹肚子一般指的是腹脹,吃一點就腹脹考慮是飲食結構不合理、吞入空氣、消化不良、急性胃腸炎、慢性胃炎等原因所導致。

1、飲食結構不合理:

若在平時經常喜歡吃一些易產氣的食物,比如紅薯、豆腐等,會導致腹內積攢氣體,導致吃一點就腹脹,可以調整飲食結構,盡量避免食用以上容易產氣的食物,可以通過腹部按摩來改善。

2、吞入空氣:

在吃飯時如果經常喜歡暴飲暴食,吃飯的速度比較快,可能會吞入腹內過多的空氣,所以會造成吃一點就腹脹的現象,需要適當的放慢吃飯速度,吃飯應當細嚼慢咽,可以通過飯后散步來緩解不適。

3、消化不良:

與飲食不當有關,比如進食了過多不容易消化的食物,像肥肉、油炸食品等,容易增加胃腸道的消化負擔,使消化功能減弱,進一步會出現消化不良的癥狀,主要表現為腹脹、嘔吐,也有可能會吃一點就腹脹,可以服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等藥物改善,服藥需遵醫囑。

4、急性胃腸炎:

可因細菌、病毒感染所導致,感染之后病原菌侵襲胃腸黏膜,會產生炎性反應,比如可能會出現嘔吐、腹瀉、吃一點就腹脹等癥狀,需要通過醫生指導服用諾氟沙星膠囊、利巴韋林片、蒙脫石散等藥物治療。

5、慢性胃炎:

大部分是由不良飲食習慣、感染等因素所誘發,以上因素會導致胃部黏膜長期受到慢性炎癥的侵襲,影響消化功能,進一步會表現為吃一點就腹脹,可以在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物治療。

近期要注意合理飲食,可以吃一些雞蛋羹、軟面條、小米粥等容易消化的食物。

以上內容僅供參考

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