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吃一點(diǎn)就脹肚子是怎么回事

脹肚子一般指的是腹脹,吃一點(diǎn)就腹脹考慮是飲食結(jié)構(gòu)不合理、吞入空氣、消化不良、急性胃腸炎、慢性胃炎等原因所導(dǎo)致。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理:

若在平時(shí)經(jīng)常喜歡吃一些易產(chǎn)氣的食物,比如紅薯、豆腐等,會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)積攢氣體,導(dǎo)致吃一點(diǎn)就腹脹,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量避免食用以上容易產(chǎn)氣的食物,可以通過腹部按摩來改善。

2、吞入空氣:

在吃飯時(shí)如果經(jīng)常喜歡暴飲暴食,吃飯的速度比較快,可能會(huì)吞入腹內(nèi)過多的空氣,所以會(huì)造成吃一點(diǎn)就腹脹的現(xiàn)象,需要適當(dāng)?shù)姆怕燥埶俣龋燥垜?yīng)當(dāng)細(xì)嚼慢咽,可以通過飯后散步來緩解不適。

3、消化不良:

與飲食不當(dāng)有關(guān),比如進(jìn)食了過多不容易消化的食物,像肥肉、油炸食品等,容易增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān),使消化功能減弱,進(jìn)一步會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,主要表現(xiàn)為腹脹、嘔吐,也有可能會(huì)吃一點(diǎn)就腹脹,可以服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等藥物改善,服藥需遵醫(yī)囑。

4、急性胃腸炎:

可因細(xì)菌、病毒感染所導(dǎo)致,感染之后病原菌侵襲胃腸黏膜,會(huì)產(chǎn)生炎性反應(yīng),比如可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、吃一點(diǎn)就腹脹等癥狀,需要通過醫(yī)生指導(dǎo)服用諾氟沙星膠囊、利巴韋林片、蒙脫石散等藥物治療。

5、慢性胃炎:

大部分是由不良飲食習(xí)慣、感染等因素所誘發(fā),以上因素會(huì)導(dǎo)致胃部黏膜長期受到慢性炎癥的侵襲,影響消化功能,進(jìn)一步會(huì)表現(xiàn)為吃一點(diǎn)就腹脹,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物治療。

近期要注意合理飲食,可以吃一些雞蛋羹、軟面條、小米粥等容易消化的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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