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孫永安 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 | 神經(jīng)內(nèi)科

手腳麻木是怎么回事

在我們的日常生活中,手腳麻木這一癥狀時常不期而至,讓人倍感不適。它可能是身體向我們發(fā)出的一個小小警報,提醒我們關(guān)注自身的健康狀況。那么,手腳麻木究竟是怎么回事?本文將帶您一探究竟。

1、姿勢不當(dāng):長時間保持同一姿勢,如久坐、久站或睡眠時壓迫手腳,會導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻,神經(jīng)末梢供血不足,引發(fā)麻木感。需要調(diào)整姿勢,適當(dāng)活動手腳,促進血液循環(huán)。

2、寒冷刺激:在寒冷環(huán)境下,血管收縮以減少熱量散失,導(dǎo)致手腳部位血液循環(huán)減慢,神經(jīng)供血不足,產(chǎn)生麻木感。平時要注意保暖,避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。可使用暖寶寶、熱水袋等工具取暖。

3、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根,會導(dǎo)致肢體的麻木、疼痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如甲鈷胺片、腺苷鈷胺片、維生素B1片等。

以下是出現(xiàn)手腳麻木時的護理方法。

1、局部按摩

2、冷敷

在日常生活中,我們應(yīng)注重保持健康的生活方式,一旦出現(xiàn)手腳麻木的癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,以便明確病因并采取針對性治療措施。

發(fā)布時間: 2024-09-18 1446次

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