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在臨床中,對韌帶拉傷以后的病人積極的進行配合治療,通常2-3周左右的時間就可以恢復的,但是要想促進快速的恢復,需要做到以下幾點:

一,首先需要結合查體,并配合一些輔助的檢查,比如說局部的核磁共振來明確韌帶拉傷的嚴重程度,從而確定積極的治療方案。

二,嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件,活動太多,太劇烈,會加重損傷,并且不利于損傷修復的。

三,傷后48小時以后局部積極的進行熱敷或者是燙洗。

四,對于腫脹比較厲害的,盡量抬高患肢,這樣有利于靜脈回流,利于消腫。

五,局部可以外用一些活血化瘀,消腫止痛的膏藥,慢慢就會康復的。

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