海帶通常可以和螃蟹一起吃，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
海帶和螃蟹都屬于日常比較常見(jiàn)的海產(chǎn)品，其中海帶里面含有豐富的碘元素，同時(shí)富含多種的礦物質(zhì)成分，其中還富含豐富的膳食纖維，有助于胃腸道的蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化的效果，同時(shí)可以加速體內(nèi)食物殘?jiān)呐懦觥ｓπ防锩娴牡鞍踪|(zhì)成分比較高，平時(shí)適量吃可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而提高機(jī)體的抵抗力，對(duì)維持身體健康有好處。通常海帶、螃蟹一起吃一般不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)成分，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，所以可以一起吃。
雖然兩種食物對(duì)身體健康有好處，但是避免一次性攝入過(guò)多，也避免與柿子同時(shí)食用，以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。同時(shí)也需要攝入其他有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉等，可以維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。
