女性在經期建議盡量不要吃蒜苗，除了蒜苗以外，經期其他的辛辣食物也盡量少吃或者是不吃。經期進食辛辣食物容易影響月經，尤其是導致月經量增多。女性在經期需要適當增加飲食營養，可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，像是肉類，蛋類，牛奶都可以。
再就是，女性在經期期間可以適當的吃一些水果，但是不要太涼，平時常見的水果大多數都是可以吃的。女性在月經期的時候一定要注意休息，盡量避免熬夜等情況的發生，要保證足夠的睡眠時間。
月經期能不能吃蒜苗
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-031961次
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 4101次
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 32170次
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呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-17 3412次
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月經期能不能吃橘子女性在月經期當然是可以吃橘子的。橘子是一種非常常見的水果，并且含有大量的維生素C，對于女性是非常有好處的。但是需要注意，一定不要吃的太涼。如果經期吃太涼的水果會影響月經，比如說可以導致月經量變少或者是導致痛經，痛經加重等情況的發生。女性在月經期除了注意不要吃太涼的食物以外，也需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累，一定要保證足夠的睡眠時間，經常熬夜也會影響月經量以及月經周期。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-27 2297次
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月經期能不能吃蒜苗病情分析：女性來月經期間可以吃蒜苗的，對于女性月經絕對沒有影響，放心使用。在月經期間可以多吃些新鮮的應季水果蔬菜，提高自身免疫功能，還可以多補充蛋白質，吃瘦肉雞蛋，每天來一杯溫熱的牛奶。意見建議：女性在月經期間避免冰冷刺激的食物攝入，多吃些溫熱食品，豆類食品，避免熬夜，多休息。用合格正規廠家的衛生巾，每天清洗外陰，更換內褲，適當運動鍛煉身體。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-30 2902次
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月經期能不能吃桑葚病情分析：在來月經期間是可以吃桑葚的。因為在來月經的時候，女性的體質相對比較弱。桑葚中含有各種氨基酸，維生素，礦物質，也可以為機體提供營養。桑葚還可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：在來月經期間不要過于緊張焦慮，保持心情舒暢。可以適當的外出散步，放松心情。不要提重物，不要劇烈的運動。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-28 1503次
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月經期能不能吃蒜苗月經期可以適量吃蒜苗。蒜苗作為一種常見的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對人體健康有多方面的益處。在月經期間，女性身體處于特殊的生理狀態，適量食用蒜苗不僅不會對月經造成不良影響，反而有助于緩解經期不適，補充身體所需的營養。以下是對
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
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月經期能不能吃蝦月經期間是可以吃蝦的，這一點是沒有任何問題的。另外，在月經期間也需要增加飲食營養，保證營養的均衡，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，以及富含鐵元素的食物。比如可以多吃一些蛋類，肉類，牛奶等。另外，菠菜中含有豐富的鐵元素。月經期間也是可以多吃一些的。另外，在月經期一定要注意保暖，避免受涼。經期一定要注
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 89次
