并沒(méi)有血糖高吃什么食物最好最佳的說(shuō)法，建議血糖高的患者平時(shí)適當(dāng)吃新鮮蔬菜、堅(jiān)果、魚(yú)肉、粗糧、無(wú)糖牛奶等食物比較好，一旦身體出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。
1、新鮮蔬菜：
血糖高的患者在日常生活當(dāng)中可以選擇吃一些芹菜、苦瓜、小白菜等蔬菜，此類(lèi)蔬菜中含糖量比較低，而且富多種維生素，對(duì)患者身體有很好的保健功效。
2、堅(jiān)果：
也可以適量吃一些杏仁、核桃、開(kāi)心果等堅(jiān)果，其中含有豐富不飽和脂肪酸與微量元素，對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用。
3、魚(yú)肉：
魚(yú)肉當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)還富含氨基酸以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于血糖高患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一些魚(yú)肉有助于為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
4、粗糧：
平時(shí)也可以吃一些蕎麥、高粱、燕麥等粗糧，此類(lèi)食物富含膳食纖維有助于降低餐后血糖。
5、無(wú)糖牛奶：
無(wú)糖牛奶當(dāng)中含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，血糖高患者適量飲用，可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于改善病情有好處。
血糖高患者在平時(shí)注重飲食的同時(shí)還需密切監(jiān)測(cè)血糖變化，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，比如可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物。
