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孩子總說累怎么辦

孩子總說累可能是睡眠不足、過度頻繁的活動、營養不良等原因所致,可以通過一般治療、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足:孩子如果經常熬夜,導致睡眠不足,一般會使大腦不能得到充足的休息,引起疲勞??梢酝ㄟ^調整作息習慣改善,每天保證充足的睡眠,避免熬夜。

2、過度頻繁活動:在日常生活中過度頻繁的活動,一般會消耗體內所積蓄的能量,因此也會導致孩子勞累??梢酝ㄟ^適當的減少活動,保證充足的休息改善。

3、營養不良:孩子若有挑食或偏食的習慣,會導致營養攝入不足,出現營養不良的現象,比如缺鈣、缺鋅、缺維生素等,進而可能就無法維持孩子身體的正常代謝,使身體變得虛弱,表現出總覺得累。可以通過調整飲食習慣改善,一日三餐合理安排,保持營養均衡,避免挑食偏食。也可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等藥物治療。

除以上原因引起外,還可能是患有先天性心臟病等原因引起的。排除生理因素后,應及時到醫院做詳細的檢查,判斷具體的病因,然后可根據檢查結果在醫生指導下進行針對性治療。

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