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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 | 普通內(nèi)科

揭秘:人體鉀含量!

??鉀,這一在我們體內(nèi)默默發(fā)揮關(guān)鍵作用的礦物質(zhì),其含量與健康息息相關(guān)。那么,人體鉀含量到底是多少呢?接下來(lái),讓我們一探究竟吧!

??通常情況下,人體含鉀的數(shù)值應(yīng)以>3.5mmol/L作為正常的標(biāo)準(zhǔn)。人體的血鉀如果通過(guò)靜脈血進(jìn)行采血,標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值應(yīng)>3.5mmol/L,且<5.5mmol/L,常規(guī)的數(shù)值是正常人體的含鉀數(shù)值范圍,因此人體數(shù)值含鉀要>3.5mmol/L,即為正常的范圍之內(nèi)。

如果血鉀的含量超過(guò)5.5mmol/L,屬于高鉀血癥,如果血鉀的含量<3.5mmol/L,屬于明顯的鉀離子分泌不足,因此正常人含鉀量如果>3.5mmol/L,都屬于正常水平。

?鉀在人體的主要作用

?維持細(xì)胞新陳代謝:鉀在細(xì)胞內(nèi)參與多種酶的激活,是細(xì)胞代謝不可或缺的物質(zhì)。它促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)的正常轉(zhuǎn)運(yùn)與代謝,確保細(xì)胞功能的正常發(fā)揮。

?調(diào)節(jié)滲透壓與酸堿平衡:鉀與鈉共同維持細(xì)胞內(nèi)外液的滲透壓平衡,對(duì)保持體液分布和細(xì)胞形態(tài)具有重要作用。同時(shí),鉀參與酸堿平衡的調(diào)節(jié),維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)。

?維護(hù)心肌與神經(jīng)肌肉功能:鉀對(duì)心肌細(xì)胞電生理特性的影響尤為顯著,參與心肌細(xì)胞動(dòng)作電位的形成與傳導(dǎo),維持心肌的自律性、興奮性和傳導(dǎo)性。此外,鉀離子在神經(jīng)肌肉細(xì)胞中的濃度變化是產(chǎn)生動(dòng)作電位的基礎(chǔ),對(duì)維持神經(jīng)肌肉的興奮性、傳導(dǎo)性和收縮性至關(guān)重要。

?想要了解,更多維持鉀正常的常見(jiàn)方法,可以去圖片中查看!讓我們從日常做起,關(guān)注鉀的攝入與平衡,為自己的健康加分!

發(fā)布時(shí)間: 2025-03-12 814次

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