撞到眼睛了很疼可以通過適當休息、毛巾冷敷、熱敷、外用藥物、口服藥物等方法進行改善。一旦身體出現不適癥狀后，需要及時就醫進行規范治療。
1、適當休息：
如果不小心撞到眼睛，會導致眼睛部位的軟組織受損，局部的毛細血管擴張，會出現腫脹疼痛的癥狀。需要閉上眼睛休息30分鐘左右，可以使眼睛放松，在此期間避免揉搓眼睛，以免加重疼痛感。
2、毛巾冷敷：
在眼睛被撞的24小時之內，可以使用毛巾對眼周圍進行冷敷，通過冷敷能夠促進毛細血管收縮，對緩解眼睛疼痛、腫脹有幫助，冷敷的時間控制在10分鐘左右。
3、熱敷：
在被撞的24小時之后，可以使用熱毛巾對眼睛進行熱敷，通過熱敷能夠加速血液運行，可以有效的改善眼睛疼痛癥狀。
4、外用藥物：
眼睛被撞到后可以在醫生指導下涂抹紅霉素眼膏、鹽酸金霉素眼膏、妥布霉素眼膏等藥物治療，在涂抹這些藥物之前需要清洗雙手，用指腹取適量的藥物涂抹于患處，并對患處按摩，有利于藥物的吸收，應用藥物之后可以預防感染。
5、口服藥物：
如果疼痛癥狀較為嚴重，可以在醫生指導下口服布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，可以起到抗炎鎮痛的作用，在用藥時可以選擇飯后用溫水送服。
眼睛被撞到后不可以疲勞用眼，一定要保持充足的睡眠，每晚的睡眠時間要在8個小時以上，對加快身體恢復也有幫助。
