運(yùn)動(dòng)以后左下腹痛可能是局部肌肉損傷或者急性腸痙攣導(dǎo)致的。
1、局部肌肉損傷：
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)損傷到腹壁肌肉，導(dǎo)致局部出現(xiàn)牽拉痛，表現(xiàn)為左下腹痛的癥狀。局部肌肉損傷導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)以后左下腹痛，可以通過(guò)熱毛巾熱敷疼痛的地方或者用手進(jìn)行揉按來(lái)緩解癥狀，建議休息幾天等左下腹痛癥狀消失后在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)舒展。
2、急性腸痙攣：
一般情況下，由于在運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)飽或者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中通過(guò)口吸入大量的空氣，這些空氣在腸道內(nèi)往下排出時(shí)會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腸道痙攣，引發(fā)左下腹痛的癥狀。建議患者在運(yùn)動(dòng)前不要吃得過(guò)飽，如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)隱隱腹痛，可以放慢速度和呼吸進(jìn)行慢跑，也可以局部進(jìn)行熱敷，并且用手順時(shí)針輕揉腹部，待氣體排出后疼痛可逐漸好轉(zhuǎn)。
還有其他原因也可以引起運(yùn)動(dòng)以后左下腹痛，建議患者應(yīng)前往醫(yī)院查明病因后再進(jìn)行治療。
