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站一天小腿酸痛怎么辦

如果站一天出現了小腿酸痛的癥狀:

一是避免長時間站立活動,特別是女性避免長時間穿高跟鞋站立,避免蹲起跑跳活動,還要多注意保暖,避免受涼,以免導致小腿酸痛情況加重。

二是在出現小腿酸痛情況以后,休息時可以將患側肢體墊高,以及應用小腿部位按摩,熱敷理療等方法來減輕小腿部位酸痛的癥狀。

三是在病人出現小腿部位明顯的酸痛時,可以口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡的藥物治療,來減輕小腿部酸痛的癥狀。四是在出現小腿酸痛癥狀以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導致小腿酸痛情況加重。

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