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• 怎樣改善記憶力下降

  記憶力其實(shí)是可以改善和提高的，首先我們要知道這件事情，就是這個(gè)腦子，我們大腦是越用越靈的，你不斷地給它補(bǔ)充新鮮的知識(shí)，新鮮的刺激，我們腦細(xì)胞，就會(huì)不斷地建立出突觸，所以說(shuō)不管是青年人、中年人，還是老年人，我們一定要多學(xué)習(xí)新鮮的事物，不要就是說(shuō)固步自封，現(xiàn)在會(huì)什么就會(huì)什么，要勇于嘗試新鮮的事物，同時(shí)我們要積極管理自己的身體，要保持非常健康的生活方式，運(yùn)動(dòng)是非常非常重要的，一定要多動(dòng)，動(dòng)了以后不僅對(duì)你的腦子有幫助，對(duì)你整個(gè)的身體狀況，都有很好的調(diào)整。

  

  01:15
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6933次

• 記憶力下降能恢復(fù)嗎

  記憶力下降能不能恢復(fù)，要看這個(gè)記憶力下降出現(xiàn)，是什么原因造成記憶力下降，還有這個(gè)病人年齡的情況。如果說(shuō)這個(gè)病人是一個(gè)青少年，或者中年的這種病人，是由于我們剛才說(shuō)的這種非特異性的原因造成，比如說(shuō)是由于這種缺乏體育鍛煉，長(zhǎng)期的飲酒，或者說(shuō)生活方式不規(guī)律，或者說(shuō)這種情緒因素，造成的記憶力下降，我們可以通過(guò)這種生活方式的改變，然后積極健康的生活方式，就可以改善這種記憶力下降。但是如果說(shuō)這種記憶力下降是由于你患了某種神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，比如說(shuō)我們最常見(jiàn)的老年癡呆癥，或者說(shuō)是神經(jīng)系統(tǒng)的變性病，那么這種記憶力下降恢復(fù)起來(lái)就比較難，我們只能通過(guò)藥物來(lái)延緩這個(gè)疾病的進(jìn)展，但是他恢復(fù)就比較困難。

  

  01:31
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 6880次

• 記憶力下降能改善嗎
  一般來(lái)說(shuō)有部分記憶力下降患者經(jīng)過(guò)治療以后，記憶力能夠得到一定的改善，比如患者是處于長(zhǎng)期失眠，夜間睡眠質(zhì)量比較差的病人。出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是其他的情況引發(fā)的健忘，通過(guò)口服藥物以及調(diào)理患者的睡眠，是能夠達(dá)到改善記憶力效果的。但是有些病人，比如中老年患者出現(xiàn)癡呆，常見(jiàn)的如血管性癡呆，或者是阿爾茨海默病，造成了患者記憶力下降，這樣治療的效果就并不是特別理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-09 2087次

• 怎樣改善記憶力下降
  第1點(diǎn)，要多學(xué)習(xí)，多看書(shū)，多思考，盡量的多掌握新知識(shí)，學(xué)習(xí)新技能，這樣可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)于改善記憶力有非常重要的作用。第2點(diǎn)，要注意保持心情的平穩(wěn)，不要過(guò)于焦慮緊張，一定要保證充足的睡眠，如果有睡眠呼吸暫停綜合征，要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)治療。第3點(diǎn)，一定要多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善大腦的血液循環(huán)，對(duì)于改善記憶力下降也是有幫助的。除此之外，可以多服用一些富含B族維生素的食物，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。如果是阿爾茨海默病引起的記憶力下降，可以在醫(yī)生建議下服用膽堿酯酶抑制劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-17 2950次

• 如何改善記憶力下降
  病情分析：如果發(fā)現(xiàn)記憶力下降，可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行改善：1，可以吃一些藥物，比如丹參、銀杏葉制劑、丁苯酞、維生素B族等。2，晚上的時(shí)候需要注意保持充足的睡眠，避免過(guò)度熬夜。3，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑木耳等食物。意見(jiàn)建議：發(fā)現(xiàn)記憶力有所下降，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，治療期間需要多注意避免長(zhǎng)期過(guò)度熬夜和憂思憂慮。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-24 1301次

• 怎樣改善記憶力下降
  病情分析：記憶力的衰退要是和年齡相關(guān)，那是很正常的現(xiàn)象，可以不用過(guò)于的擔(dān)心，正常情況下人們?cè)诙甙藲q左右就會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退的現(xiàn)象。但是要是突然的持續(xù)記憶力衰退的話，就有可能是其他原因所引起的了，認(rèn)知功能障礙，去醫(yī)院掛內(nèi)科就診。意見(jiàn)建議：病理性的記憶力衰退，可以通過(guò)一些藥物來(lái)改善。生理性的記憶力衰退，就可以通過(guò)日常的鍛煉，來(lái)進(jìn)行改善。多玩一下數(shù)字類(lèi)的游戲，鍛煉獨(dú)自思考的能力，會(huì)對(duì)記憶力有所幫助。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1002次

• 孩子記憶力下降怎么改善
  如果孩子出現(xiàn)了記憶力的下降，建議這些孩子一定要盡早就診，需要查明導(dǎo)致記憶力下降的病因，最好需要完善頭顱CT或者頭顱磁共振等檢查，以明確顱內(nèi)是否存在器質(zhì)性的病變。此類(lèi)患者如果沒(méi)有顱內(nèi)的病變，那么平時(shí)一定要多動(dòng)腦，多做計(jì)算題，多讀書(shū)看報(bào)和思考問(wèn)題，這樣可以改善患者的記憶力，必要的時(shí)候可以口服一些營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 393次

• 記憶力下降能治嗎
  記憶力下降的原因是比較多的，能不能治療關(guān)鍵是看病因是什么了。多數(shù)記憶力下降的患者明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的處理，臨床癥狀還是會(huì)得到一定程度的好轉(zhuǎn)的，比如要注意以下方面的問(wèn)題：第1點(diǎn)，有些人記憶功能減退與長(zhǎng)時(shí)間的失眠、焦慮緊張是有關(guān)系的。這些患者注意放松心情，保證充足的睡眠，睡眠改善以后，記憶力下降通常會(huì)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 109次