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怎樣快速回奶且不漲奶

如果想回奶一定要在飲食上注意,不要喝太多的湯汁甚至水要少喝,各種湯汁類的肉類是下奶的最好的產品,所以,如果想回奶就以吃蔬菜水果為主。可以用芒硝敷在雙側乳房上,可以喝生麥芽水當茶飲,渴了之后就喝。這都是回奶非常快而且不漲奶的方法。回奶的時候,芒硝形成結晶,凝固在一起后,要隨時更換,這樣才能效果好。還有如果是剛哺乳完之后的回奶,不要再給新生兒喂哺母乳,因為吸允是乳汁分泌的一個很重要的因素,所以就不要再讓它吸允。

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