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心血虛是一種中醫(yī)的病癥名,由于血液虧虛,心失所養(yǎng),會出現(xiàn)心悸、失眠、多夢等相關(guān)癥狀,所以心血虛失眠是比較常見的情況,對于心血虛失眠的患者,要注意調(diào)理,首先要保持良好的睡眠,吃一些有營養(yǎng)的食物。

另外可以用一些中藥來進行調(diào)補,比如說常見的有四物湯,另外可以在這些基礎(chǔ)上進行加減,比如說加用酸棗仁、珍珠母、百合、玉竹、五味子等滋養(yǎng)心陰,對失眠有更好的促進作用。

另外針刺、艾灸和穴位按摩也有比較好的治療效果,除此之外,在平時的飲食當(dāng)中,也應(yīng)當(dāng)注意由于心血不足,所以脾胃經(jīng)常醞釀不好,在這種情況下,應(yīng)當(dāng)飲食清淡,多吃高蛋白的食物,易于消化富有營養(yǎng),所以綜上所述,對于心血虛失眠,可以藥物針灸和飲食多管齊下,起到比較好的治療。

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