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如果出現了足部和下肢的酸、漲、痛,與以下因素有關。一,就是由于大運動量的活動,而造成的肌肉內乳酸的沉積,從而產生了這個酸痛的情況。二,就是神經系統的病變,比如腰椎間盤突出和坐骨神經根延,可以在支配的區域產生酸脹無力的癥狀。三,就是不良的姿勢所導致,長期的進入緊張在放松以后,也可能產生類似的癥狀。四,就是缺鈣或內分泌的原因導致的骨質疏松,可以感覺到下肢酸痛的表現,而且在夜間或休息的時候比較多見。還要考慮是否是缺鈣缺微量元素,還有可能就是風寒濕引起的。另外還要考慮體質問題,看看是不是陽虛體質,原因是有很多,包括微量元素的缺乏,發熱老累風濕痛風,血栓性靜脈炎,肝損害,腎虛的,通過按摩睡前用溫熱水泡腳。

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