一、菠菜養(yǎng)肝湯；二、卷心菜；三、香菜粥；四、玫瑰花茶等，另外有不少中藥也有疏肝理氣的作用，如癥狀嚴重的女性，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥或是中成藥來疏肝理氣。
建議患者從日常生活中做起，多鍛煉身體，不要熬夜，減少動怒，這些小常識都可以得到很好的肝臟的改善，減少肝臟疾病的發(fā)生。
疏肝理氣的食療方有哪些
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2024-12-201435次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么能疏肝理氣患者：您好，請問吃什么能疏肝理氣呢？藥師：疏肝理氣應(yīng)該使用比如水飛薊、葛根、丹參、五味子等可以歸肝經(jīng)的中藥調(diào)理，當然也可以選擇含有這些中藥成分的保健產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，更加方便。四種疏肝理氣的草本經(jīng)過濃縮提取，作用更精專，省去了傳統(tǒng)中藥調(diào)劑煎服的麻煩，效果更好。其水飛薊提取物中護肝活性因子水飛薊賓含量較大，對比一般的水飛薊素產(chǎn)品，營養(yǎng)活性更高、護肝作用更強。患者：哦，原來是這樣啊，那疏肝理氣主要是針對什么病證呢？藥師：疏肝理氣是中醫(yī)術(shù)語，針對的是肝郁氣滯證，是指由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機瘀滯所表現(xiàn)的證候。常見于胃痛、痞滿、呃逆、腹痛、便秘、脅痛、積聚等疾病中。在現(xiàn)代醫(yī)學中常見于慢性肝炎、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病。患者可以選擇中醫(yī)師辯證論治，對癥治療，開具處方用藥調(diào)理，同時結(jié)合水飛薊葛根丹參片保肝護肝，保健與藥療雙管齊下，效果會更好。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:54
張曉婷
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-01-14 39595次
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四個食療方解決便秘問題①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。
02:05
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 4008次
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疏肝理氣的食療方有哪些疏肝理氣的食療方有：一，佛手姜茶。佛手10克，生姜6克，白糖適量，將佛手10克，生姜6克同煮去渣，加入白糖另溶，不拘時服用。生姜可健胃止嘔，溫中和胃，可加強佛手疏肝解郁作用，服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯緩解。二，玫瑰花茶。干玫瑰花6-10克，將上品放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋30分鐘后代茶飲用。玫瑰花味甘微苦，可行氣解憂舒肝，是一味平緩的茶療方，尤其情緒不穩(wěn)而胸悶者可以多喝。語音時長 01:07”
徐華
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-13 6695次
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疏肝理氣的中成藥疏肝理氣的中成藥主要有以下四種：1、柴胡疏肝丸，原名是柴胡疏肝散，有柴胡，陳皮，川芎等組成，主要用于治療中醫(yī)辨證為肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀等。臨床主要表現(xiàn)有脅肋疼痛，腹部脹滿，脈弦等。2、逍遙丸。由柴胡，當歸，白芍等組成，主要的功效是疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，臨床用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦＃秤麥p退，月經(jīng)不調(diào)等。3、越鞠丸。有香附，當歸，川芎等組成。主要功能為理氣疏肝養(yǎng)血，臨床常用于血虛氣滯所致的胸悶脅痛，經(jīng)期腹痛，月經(jīng)不調(diào)，納食減少，晨起口苦等癥，現(xiàn)在都用于慢性肝炎，慢性膽囊炎，慢性胃炎等。4、十香丸，由陳香，木香，丁香，小茴香等組成。主要功能是疏肝行氣，散寒止痛，常用于脘腹脹痛，小腸疝氣癥見陰囊腫脹，偏墜，痛引少腹，少腹脹滿，隱痛。語音時長 02:06”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-25 97820次
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疏肝理氣的食療方有哪些病情分析：疏肝理氣食療的方法較多，簡單方便的如玫瑰花茶，玫瑰花味甘微苦，具有行氣解憂舒肝的功效。枸杞、生姜或佛手、生姜用沸水沖泡也可起到疏肝理氣的功效。蘿卜、大棗、香蕉、無花果、山楂等食材都具有疏肝理氣的功效，可起到保肝解毒、清熱潤腸、理氣等食療的作用。意見建議：采用各種食材進行疏肝理氣的治療時，注意相互之間的禁忌，如蘿卜避免與人參等補氣血的藥物同時應(yīng)用。因為蘿卜具有泄氣的作用，容易影響功效。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-10-19 3304次
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肝氣郁結(jié)吃什么食物疏肝理氣病情分析：肝氣郁結(jié)主要是指氣大傷肝。肝臟是人體最大的消化器官，如果肝臟出現(xiàn)問題，患者會出現(xiàn)腹脹、嘔吐、身體肥胖、頭痛煩躁、月經(jīng)不調(diào)、失眠等癥狀。意見建議：可以適當?shù)某砸恍┲兴幦绮窈谑澄锓矫婵梢猿砸恍┏茸印⒗孀印㈤僮印⑸剿帯⒔z瓜、佛手瓜等食物來降火。堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，改掉不良的生活習慣，不要生氣，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-02 44305次
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疏肝理氣的藥物有哪些疏肝理氣的藥物一般有舒肝和胃丸、柴胡舒肝丸、逍遙丸等，患者在用藥期間一定要遵醫(yī)囑按時按劑量用藥，不可盲目私自用藥，以免用藥不當影響患者身體健康。1、舒肝和胃丸：舒肝和胃丸是一種棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸，味甜，主要成分有白芍、木香、白術(shù)、陳皮、柴胡、炙甘草、廣藿香等，主要用于肝胃不和、食欲不振、
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-06 2094次
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疏肝理氣的中藥有哪些疏肝理氣的中藥通常有柴胡、川芎、柴胡舒肝丸、舒肝解郁膠囊、逍遙丸等，應(yīng)用以上藥物時應(yīng)遵從醫(yī)囑，不可以擅自用藥。1、柴胡：是一種味苦、辛的中藥材，具有解表退熱、疏肝解郁和升舉陽氣的功效，可以治療肝郁氣滯引起的氣虛下陷等癥狀。2、川芎：也是一種味辛、性溫的中藥材，主要具有活血行氣、祛風止痛的功效，可以治
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-16 0次
