中醫經常按壓合谷穴、內關穴、養老穴、大椎穴、足三里穴、三陰交穴等六個穴位，可以達到很好的保健養生效果，患者一定要到正規醫院檢查，由專業醫生進行按摩調理。
平時要養成良好的生活習慣，飲食不過飽，定時定量，保證消化器官健康無病。遇事不怒，不生氣，不發脾氣，以免損害身心健康。常梳理頭發，撫摸顱頂，能促進新陳代謝，起到健腦、清神智的作用。
中醫哪些穴位是養生穴位
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2025-01-24358次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
急性腦梗塞中醫按摩哪個穴位腦梗塞按摩的穴位如下：如果是急性期出現意識障礙、昏迷，可以按壓人中穴、勞宮穴，因為這兩個穴位都有促醒的作用；如果在急性期出現頭暈頭痛、耳鳴等癥狀，可按摩涌泉穴、三陰交穴和足三里穴等，因為這些穴位可以達到通經活絡的作用。如果在腦梗塞的恢復期，按摩穴位是有一定好處的，主要是通過穴位刺激達到調節血液運行的功效，有防止動脈硬化的作用，按摩的穴位可以選擇人中、百會、攢竹、風池或者是肩井、足三里、太沖、印堂、太陽穴等等。按摩方法是用雙手拇指交替推印堂至前發際線3-4遍，再用雙手拇指面從攢竹至兩側的太陽穴各30遍。按摩的時候以百會穴為重點，用指端叩擊頭部2-3分鐘，用拇指端按壓人中、膻中、心俞各50次。每天堅持3遍，長期堅持有益無害。
01:49
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 5058次
-
得了痔瘡艾灸哪些穴位痔瘡是臨床上比較常見的肛腸科疾病，得了痔瘡的患者通過艾灸的方法能夠起到一定的緩解和治療作用。臨床上對于外痔可以艾灸足三里穴，曲池穴，中脘穴，關元穴，百會穴，對于肛門出血的疼痛腫脹的嚴重情況有一定的效果。對于內痔可以艾灸百會穴，持續艾灸2~5天左右，多數能夠止血，長時間進行艾灸既能夠止血又能緩解肛門引起的脹痛和水腫。在應用艾灸過程當中要注意避免燙傷，配合藥物治療，外涂馬應龍痔瘡膏，也要保持大便暢通，防止便秘。另外可以配合坐浴的方法，也可以配合口服藥物的方法比方說槐角丸，消痔丸。另外要保持精神愉快，飲食清淡。
01:51
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-09 4313次
-
中醫哪些穴位是養生穴位最常用最熟悉的養生保健穴位應該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調理胃腸功能。另外還有關元穴，關元位于臍下三寸，也是養生保健的要穴，經常按揉或者是艾灸關元穴能夠起到補益元氣，祛寒回陽，調理沖任的作用。三陰交也是常用的養生穴位，位于內踝尖上三寸，脛骨內側緣的后方，屬于肝、脾、腎三陰經的交會穴，對于女性經期問題有很好的調節作用。還有內關，神闕，氣海，中脘等腧穴都是養生保健的穴位。語音時長 01:24”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2020-01-17 6190次
-
預防冠心病的養生穴位冠心病是一種慢性疾病治療起來是比較困難的，冠心病患者最終的治療，還是要結合自身癥狀在醫生的指導下，進行相關的藥物以及其他的治療方法。可以通過穴位的方法進行養生，但是并不能夠治療疾病也只能起到預防的作用或者保健作用。可以經常按摩穴位來預防冠心病，可以輕柔耳輪腎氣雙手握空拳，以拇指食指沿耳輪上下來回推摩一分鐘，直至耳輪充血發熱。也可以使用梳頭促進血液循環的方法。語音時長 1:15”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-10 1617次
-
中醫哪些穴位是養生穴位病情分析：中醫養生的穴位有百會穴，太陽穴，風池穴，膻中穴，關元穴，氣海穴，中極穴， 三陰交，足三里，涌泉穴，神闕穴，神庭穴等。意見建議：患者平時要養成合理的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。堅持鍛煉身體，增強體質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-18 2703次
-
中醫頭部常用的養生穴位有哪些病情分析：中醫頭部常用的養生穴位有太陽穴，百會穴，魚腰穴，安眠穴，印堂穴，風池穴，曲池穴，上星，腦戶、前頂、玉枕等穴位。意見建議：患者平時要調整生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。多參加戶外運動，保持心情舒暢。清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃五谷雜糧和水果蔬菜。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-15 2301次
-
中醫哪些穴位是養生穴位最常用最熟悉的養生保健穴位應該是足三里穴，足三里位于犢鼻下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處，也是全身的強壯要穴之一。在日常生活中可以自行按摩或者是艾灸足三里，可以增強免疫功能，起到扶正培元，強身健體的作用。而且足三里屬于胃經的腧穴，具有健運脾胃的功能，可以健脾和胃，補中益氣，調理胃腸功能。另外還有關元穴，
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 804次
-
中醫治小兒發燒貼哪些穴位中醫治療小兒發熱所取的穴位主要有以下幾個：第一，天河水穴，天河水位于前壁掌側正中，由腕橫紋向心性的推向肘橫紋，這是一個長線形的穴位，它具有清熱解表，安神除煩，瀉心火，利小便的效果。對于天河水我們一般取清天河水，也就是我們推拿中的瀉法，要求500次到1000次。第二，六腑穴，六腑穴位于前臂尺側，由腕橫
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 915次
