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女人腳趾頭抽筋咋回事

女人腳趾頭抽筋多是由于足底筋膜炎,保持一個姿勢,受環境刺激,缺鈣等導致的。

1、足底筋膜炎。如果活動過多,肌肉緊張,出現足底筋膜炎就會引起炎性分泌物滲出,出現腳趾頭抽筋的癥狀。可以服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。

2、保持一個姿勢。長期保持同一個姿勢會導致血液循環障礙,出現肌肉痙攣引起腳趾頭抽筋。可以采取按摩和熱敷的方式,能促進血液循環。

3、環境刺激。受到外界環境的刺激,主要是受到寒冷的刺激,會導致腳趾頭的肌肉痙攣。可以進行熱敷治療,注意保暖。

4、缺鈣。老年女性比較容易出現缺鈣、骨質疏松等情況,所以體內的血鈣水平低于正常值,肌肉容易痙攣。可以服用鈣劑適當補鈣,食用含鈣豐富的食物,比如牛奶等。

所以女人腳趾頭抽筋和炎癥有關,也有可能是受到溫度或者是缺鈣,需要去除誘因,改變癥狀。

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