多囊卵巢綜合征通常指的是一種復雜的內分泌代謝異常所致疾病。一般會以慢性無排卵和高雄激素血癥等相關癥狀為主要特征，其中處于生育期年齡的婦女是最為常見的。其主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛或痤瘡等，臨床中較為常見。因此，患者除了在醫院積極進行治療外，還需要進行生活方面的注意，例如保持合理的飲食起居，清淡飲食，保持樂觀心情等。
多囊卵巢綜合征生活注意什么
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-09-102453次
多囊卵巢綜合征的概述：
多囊卵巢綜合征的具體癥狀：
多囊卵巢綜合征的常見臨床癥狀如下：
1、月經周期產生紊亂；
2、高雄激素相關的臨床表現：
（1）多毛發；
（2）高雄激素性痤瘡；
（3）女性型特質脫發；
（4）皮脂的大量溢出；
（5）男性化征象變現明顯；
3、卵巢多囊樣改變；
4、其他相關臨床癥狀：如肥胖、不孕、慢性阻塞性睡眠窒息、抑郁癥等。
飲食生活注意：
多囊卵巢綜合征的患者在平時生活中要盡可能保持好的生活習慣：
1、優化飲食結構：
存在體重超標的女性，同時會出現相關的并發癥，所以患者在平時要在飲食上嚴密注意，減少脂肪與油脂的攝入，避免對內分泌環境造成不良影響，同時也要保持好的飲食習慣，避免過飽過饑，飲食清淡。
2、適當運動：
同時患者要進行適度運動，調控體重，進行運動機能的儲備，便于患者以后進入更好的生活狀態。而且適當運動還能夠避免高血糖、高血脂、高血壓等癥狀的發生。
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多囊卵巢綜合征該注意什么對于多囊卵巢綜合征患者，首先要關注治療期間的注意事項：月經不規律的病人，需要藥物治療，保證月經的規律性；不孕的病人，如果試孕半年沒有受孕，需要進行促排卵治療；肥胖的病人，如果體重控制不好，可以服用些藥物，幫助控制體重；患者要盡量預防遠期并發癥，比如患者懷孕后，要注意避免妊娠期糖尿病。對于年齡大的患者，注意避免子宮內膜癌的發生。其次患者要注意自己的日常飲食情況：多囊卵巢綜合征患者的飲食，需要低碳水化合物、低脂肪，選擇低血糖指數的食物，使血糖不要上升過快。因血糖高含量食物會加重多囊卵巢綜合征的肥胖癥狀，從而使疾病更加嚴重，影響恢復效果。減少食物中油脂的含量，同時避免辛辣刺激的飲食，多采用蒸、煮、清燉的方法。
01:34
何春妮
主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院
2020-01-14 5567次
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多囊卵巢綜合征日常注意什么多囊卵巢綜合征，是婦科內分泌疾病之一，是因為內分泌失調而引起來的。臨床表現主要是雄激素增高的臨床或生化特征，以及持續的無排卵，卵巢多囊樣改變，有的甚至有胰島素增高的臨床表現。所以我們要注意，首先它的臨床表現是月經失調、不孕、肥胖、多毛以及黑棘皮癥，所以我們如果出現了月經失調，要及時就診。就診要做B超之外，我們可能還要性激素檢查，以及血胰島素檢查。
01:08
劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-18 2502次
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多囊卵巢綜合征生活注意什么多囊卵巢綜合癥，生活上一定要注意，不能吃高脂肪，高熱量的食物，這個病它會出現肥胖，所以如果體重過胖，也是會加重多囊卵巢綜合癥這個疾病。所以體重過胖的患者一定要通過運動減肥，飲食上一定要清淡。再有，多囊卵巢綜合癥這個病特點是睪酮高，所以飲食上一定要多吃豆類、豆制品，尤其是黑豆熬制的豆漿，豆類當中含有雌激素，有助于對抗雄激素，有助于多囊卵巢綜合癥的恢復，所以飲食上一定要注意。再有多囊卵巢綜合癥的患者一定要注意作息，不能熬夜。經常熬夜它會引發多囊卵巢綜合癥，引發內分泌失調，加重多囊的疾病。所以多囊的患者一定要注意作息，不能熬夜，通過運動減肥。語音時長 01:10”
李慧慧
主治醫師山東大學齊魯醫院
2019-10-07 2558次
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多囊卵巢綜合征生活起居應注意什么多囊卵巢綜合征患者應控制飲食和增加運動，降低體重和腰圍，可增加胰島素敏感性，降低胰島素睪酮水平，從而恢復排卵及生育功能。多囊卵巢綜合征是一種生殖功能障礙與糖代謝異常并存的內分泌紊亂綜合征，持續性無排卵，雄激素過多和胰島素抵抗是其重要特征。多囊卵巢綜合征患者的主要臨床表現為月經失調，不孕，多毛，痤瘡以及肥胖。多囊卵巢綜合征根據臨床表現和輔助檢查不難診斷，目前的診斷標準為稀發排卵或無排卵，高雄激素的臨床表現或高雄激素血癥，彩超提示一側或雙側卵巢直徑2~9毫米的卵泡大于12個，或卵巢體積超過10毫升。語音時長 01:24”
王小兵
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-04 1587次
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多囊卵巢綜合征生活注意什么病情分析：多囊卵巢綜合征會引起月經稀發，閉經，不孕，痤瘡，多毛，肥胖的癥狀，可以去醫院化驗激素六項，做一個子宮附件的彩超來檢查一下。意見建議：建議平時一定要注意避免勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品，少吃辛辣生冷食物，飲食溫軟易消化，平時應該適當運動，控制體重，保證休息和睡眠。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-11-22 1402次
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多囊卵巢綜合征應該注意什么病情分析：患有多囊卵巢綜合征的女性一定要注意，適當的增加體育鍛煉，縮小腰圍，對于治療有很大的幫助。同時在飲食上要注意調整，少吃油脂過高的食物以及高熱量的食物，以清淡飲食為主。意見建議：幫助相關的同時要多參加戶外活動，增加體育鍛煉。有生育要求的女性一定要及時的使用藥物進行調整，促進卵泡發育。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-07-18 1802次
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于榮
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周齊
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