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血壓什么時候量最準(zhǔn)這個說法不正確,血壓在24小時內(nèi)不斷波動,若懷疑血壓不正常,可進行24小時動態(tài)血壓檢測明確。

血壓在24小時內(nèi)不斷波動,會出現(xiàn)測量結(jié)果不準(zhǔn)確,忽高忽低的情況。一般早上尚未起床的時候血壓最高,血壓測量值最接近身體基礎(chǔ)狀態(tài)的血壓,能夠準(zhǔn)確反應(yīng)個人血壓的水平。

在早上10點左右及下午4點左右有兩個高血壓的高峰期,此時測量血壓也不會超過正常范圍,不能夠以最高血壓的水平診斷為高血壓。此外,活動、飽餐、情緒波動、寒冷、太熱等情況可能會影響血壓,導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn),經(jīng)常熬夜、失眠、吸煙、喝咖啡等也有可能影響血壓,需盡量避免在不良狀態(tài)下測量血壓。

平時在家測量血壓時需注意保持安靜,心情平靜后再行測量,以免出現(xiàn)結(jié)果不準(zhǔn)確的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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