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胖子瘦下來(lái)胸下垂通常會(huì)改善,常見(jiàn)的改善方式有佩戴有鋼托的內(nèi)衣、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、假體隆胸、乳房上提術(shù)等,如需進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目,建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

1、佩戴有鋼托的內(nèi)衣:

胖子瘦下來(lái)后皮下脂肪會(huì)減少,所以胸會(huì)下垂,此時(shí)可以佩戴有鋼托的內(nèi)衣,能夠?qū)⑷榉恐車闹疽约八沙诘钠つw收攏至內(nèi)衣中,從視覺(jué)上能夠起到改善作用。

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng):

生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),該方式能夠增強(qiáng)胸部肌肉力量,提升胸部線條,輔助改善胸下垂。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)間,建議保持在10~15分鐘,每天進(jìn)行1~2次。

3、俯臥撐:

平時(shí)也可以練習(xí)俯臥撐,有利于增加胸部肌肉的體積,使胸部看起來(lái)比較挺拔。每次俯臥撐時(shí)間建議保持在15~20分鐘,每周進(jìn)行4~7次。

4、假體隆胸:

一般是采用硅膠、水凝膠等假體通過(guò)手術(shù)方式移植到胸部,從而增大胸部體積,改善胸下垂。假體隆胸,一般參考價(jià)格為8000~12000元/次,術(shù)后約7~12天可見(jiàn)一定改善,恢復(fù)時(shí)間為6~10天,大概維持8~10年,短時(shí)間內(nèi)容易出現(xiàn)局部紅腫。

5、乳房上提術(shù):

此方法可以通過(guò)切除多余的皮膚以及皮下組織,重新塑造乳房形狀,使乳房更加緊致、挺拔。乳房上提術(shù),一般參考價(jià)格為8000~9000元/次,術(shù)后約10~15天可見(jiàn)一定改善,恢復(fù)時(shí)間為1~2個(gè)星期,通??删S持5~7年,若術(shù)后不注意個(gè)人衛(wèi)生,容易出現(xiàn)感染。

患者無(wú)論選擇哪種方式改善胸下垂,都需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免不良情緒的刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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