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身高矮可能是睡眠不足、缺鈣、缺鋅等原因引起的，可以通過加強生活、口服藥物等方法改善。

1、睡眠不足：

如果患者經常熬夜，容易導致體內激素分泌紊亂，會影響身體的正常生長，會導致身體矮小，可以通過加強生活管理的方法改善，平時要早睡早起，保證充足的睡眠時間，對生長發育有一定作用。

2、缺鈣：

在日常生活中，如果患者經常挑食偏食，容易導致體內鈣元素缺乏，鈣元素在人體中起著比較重要的作用，容易影響骨骼的生長發育，可以在醫生的指導下服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物治療，能夠促進身高增長。

3、缺鋅：

鋅能夠維持身體的免疫能力，對生長發育有一定作用，如果缺鋅會影響身體的正常生長，患者可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、葡萄糖酸鋅咀嚼片、甘草鋅顆粒等藥物，可以促進身體生長發育。

除了上述原因以外，也可以考慮是遺傳因素，如果患者身高特別矮，需要到正規醫院做全面檢查，明確病因后進行針對性治療。

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