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一睡著就做夢(mèng)是神經(jīng)衰弱嗎

一睡著就做夢(mèng)一般是神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力之下,出現(xiàn)精神容易興奮和腦力容易疲勞的現(xiàn)象,經(jīng)常伴有易興奮、易煩惱、易激惹、緊張性疼痛、睡眠障礙等癥狀,部分患者會(huì)有一睡著就做夢(mèng)的情況。這些癥狀不能歸于腦和軀體疾病以及其他精神類疾病,癥狀會(huì)時(shí)輕時(shí)重,其波動(dòng)與心理因素和社會(huì)因素相關(guān),病程多遷延不愈。

神經(jīng)衰弱的治療辦法包括心理治療,如森田療法、認(rèn)知療法等,配合藥物治療,具體藥物包括谷維素、安神補(bǔ)腦液等,通??梢跃徑獍Y狀。

患者在睡覺之前可以用熱水泡泡腳或喝一杯溫?zé)岬呐D?,有助于減少患者睡眠多夢(mèng)的問題。飲食方面可以用蓮子熬粥或者是百合熬粥,改善患者多夢(mèng)的問題,有一定的寧心、養(yǎng)血、安神的作用?;颊咂綍r(shí)可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w力消耗,也有助于提高睡眠質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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