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小孩指甲不飽滿扁平是缺什么

小孩指甲不飽滿扁平可能是缺乏維生素、鈣質等一些營養成分導致的。

如果平時攝入的維生素以及鈣質等營養成分不足,就容易造成指甲的表面不光滑,會出現凹凸不平無光澤的現象,而且指甲會變得比較扁平凹陷,另外如果指甲上出現有豎紋的現象,很有可能與維生素A缺乏有一定的關系,可以到醫院通過驗血的方式進行檢查,查看造成指甲不飽滿扁平的具體原因。

如果是維生素A缺乏在平時可以適當的多吃一些動物性食物,比如動物內臟,也可以適當的吃一些胡蘿卜、南瓜等食物,如果是缺鈣原因引起的可以通過口服葡萄糖酸鈣溶液、碳酸鈣D3顆粒來改善,飲食上可以適當的吃一些含鈣量高的食物,比如瘦肉、奶酪、牛奶等。平時要注意均衡飲食,合理搭配營養,盡量避免小孩有偏食的習慣。

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