紫薯長芽了不能吃，長芽的紫薯有一定的毒素，吃了以后會導致出現不良反應。
紫薯長芽了還能吃嗎?
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-3015516次
紫薯中含有豐富的淀粉、維生素以及果膠等，而且還含有多種礦物質，營養價值比較高，在長芽過程中，紫薯中的淀粉、維生素以及果膠會受到降解，同時還會破壞紫薯中的營養成分，而且還會導致紫薯中生產很多毒素，吃了以后可能會引起胃部疾病，比如惡心、嘔吐以及腹瀉，嚴重時可能會導致中毒，比如腹痛、水樣便，當出現中毒以及胃部不良反應時，需要通過催吐的方式改善，必要時需要洗胃。
當紫薯出現長芽的情況時，不可以吃，以免吃了影響身體健康，同時還有可能會導致身體出現不良反應。
平時要養成良好的飲食習慣，不可以吃長芽的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、番茄、蘋果、獼猴桃以及青菜等。
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晚上吃紫薯會發胖嗎如果是晚上用紫薯作為主食并不會發胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導致發胖的。
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 15466次
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紅薯發芽了還能吃嗎紅薯發芽了是可以吃的，但是如果表皮呈褐色或黑色斑點也不能食用，那個是因為受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯變硬發苦，對人體肝臟有劇毒。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素及礦物質，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。紅薯發芽后并不會像土豆一樣產生對人體有害的成分，只要將紅薯上長的芽去掉是可以吃的，更不會出現傳說中的中毒癥狀。但有一點大家要注意，紅薯長芽后由于營養和水分的大量流失，吃起來不僅口感不好，而且還會失去食用價值。營養學家認為，紅薯既是營養豐富的食物，還能夠對很多種疾病有食療的作用。
01:32
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 78750次
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紫薯發芽了還能吃嗎紫薯發芽了最好還是不要食用。因為紫薯在發芽的過程中會產生毒素，與此同時，發芽后的紫薯會很容易出現霉變腐爛的情況，紫薯中就會帶有大量的毒素和維生素，而食用這種紫薯之后就會容易造成中毒的現象。癥狀較輕的人可能只會出現腹痛、腹瀉的癥狀。然而癥狀嚴重的人則可能會出現昏迷，還會危及生命，因此建議大家盡量避免食用發芽的紫薯。紫薯主要含有淀粉成分，淀粉在淀粉酶的作用下轉化為葡萄糖，紫薯是含有鐵、銅，而且鐵和鈣的含量較高，多吃一些新鮮的紫薯是對身體非常有益處的。語音時長 1:56”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 50886次
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紅薯長芽了還能吃嗎紅薯長芽了是可以吃的。紅薯不像土豆一樣，如果是長芽了可以將紅薯的芽去掉，然后再食用，并不會出現可怕的中毒現象，大家不要過于擔心。只是需要注意的是，紅薯長芽后由于營養和水分的大量流失，吃起來了不僅口感不好，而且還會失去很多的營養價值。所以，雖然紅薯長芽是可以吃的，但是營養價值會丟失，最好還是不要吃。另外，如果表皮呈褐色或者黑色斑點也不能食用，那是因為受黑斑病菌污染所導致，黑斑病菌的排出的毒素含有番薯酮和番薯酮醇，會使紅薯變硬發苦，對人體的肝臟有劇毒。這種毒素雖然經水煮、火烤，生物活性不會被破壞，食用后多在24小時內發病，出現惡心嘔吐，腹瀉等胃腸道的癥狀，嚴重的還會高燒、頭疼、氣喘、神志不清、嘔血、昏迷甚至死亡。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-15 230018次
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紫薯發芽了還能吃嗎紫薯發芽了是可以食用的，可以把發的芽剪掉再進行食用。紫薯發芽是因為在家中存放時處于適合生長的環境，紫薯發芽不會產生毒素，但會影響紫薯本來的口感，紫薯放久了會導致水分的流失，使得營養成分大大的降低。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-17 15611次
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土豆長芽還能吃嗎如果是土豆長芽以后就不可以吃了，因為它會含有一定的毒素對人體也會造成極大的傷害，嚴重的情況下可能會導致腎衰竭的情況。日常生活中應該合理的控制一下個人的飲食和衛生的情況，盡量不要吃過期或者是放時間過長的蔬菜水果，否則是非常容易導致食物中毒。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-02-13 6002次
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紅薯長芽了還能吃嗎紅薯長芽了是可以吃的。紅薯不像土豆一樣，如果是長芽了可以將紅薯的芽去掉，然后再食用，并不會出現可怕的中毒現象，大家不要過于擔心。只是需要注意的是，紅薯長芽后由于營養和水分的大量流失，吃起來了不僅口感不好，而且還會失去很多的營養價值。所以，雖然紅薯長芽是可以吃的，但是營養價值會丟失，最好還是不要吃。另
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 9058次
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紫薯煮成藍色還能吃嗎紫薯煮成藍色是否還能吃要根據具體情況來判斷，如果紫薯沒有出現變質的情況，通常能吃。但如果紫薯已經變質，則不能吃。如果吃了變質的紫薯身體出現了不適，需要就醫治療。1、能吃：紫薯是日常生活中常見的一種食物，紫薯中含有豐富的花青素，這種色素遇堿性
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-06 0次
