在沒有體溫計的情況下，如果感覺到自身不適，可以用手背觸摸額頭或腋窩的辦法來檢測自身的溫度有無升高。
在體溫升高時額頭和腋窩的溫度會相對升高，手和腳的溫度會發涼。因為此時全身的血管收縮，所以肢體遠端的皮膚會發涼。測量前要保證手的溫度不能過低，也不能過高，否則可能會影響測量的效果。如果有任何不適的現象，要建議患者多喝水，注意休息。如果不適癥狀加重要建議服藥或者去醫院進一步的診治。
怎樣用手自測體溫
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-302861次
以上內容僅供參考
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體溫計測體溫需放置多長時間用體溫表測量體溫具體的時間大約是3~10分鐘，不同部位測量體溫的時間，也是有差異的。在腋窩部位測量體溫的時間是最長的，時間大約是7~10分鐘；而在肛門測量體溫時間大約是3~5分鐘，最低是3分鐘；口腔所測量的體溫時間大約5~7分鐘。所以，具體要測量多久主要是看選擇測量的部位，根據部位來判斷具體測量的時間。
01:04
原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-15 3282次
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在手腕測體溫正常值為多少手腕的正常體溫范圍一般在36-37.2℃之間，但是腕部由于暴露在空氣當中，溫度會隨著外界的溫度而發生變化，一般不作為測量體溫的標準。但體溫超過37℃以上應該考慮是不是有發熱，這時建議復測體溫，可以使用水銀體溫計測腋下體溫。如果有任何癥狀都需要及時鑒別，好早發現、早治療，判斷病情進展的情況及輕重，并且要詳細了解病情，必要時重復測量。
01:08
原平
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-26 3734次
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怎樣用手自測體溫在沒有體溫計的情況下，如果感覺到自身不適，可以用手背觸摸額頭或腋窩的辦法來檢測自身的溫度有無升高。在體溫升高時額頭和腋窩的溫度會相對升高，手和腳的溫度會發涼。因為此時全身的血管收縮，所以肢體遠端的皮膚會發涼。測量前要保證手的溫度不能過低，也不能過高，否則可能會影響測量的效果。如果有任何不適的現象，要建議患者多喝水，注意休息。如果不適癥狀加重要建議服藥或者去醫院進一步的診治。語音時長 01:16”
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-12 11923次
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怎樣用手測發燒如果在感覺有發冷，畏寒乏力，精神不振，頭暈，頭痛等癥狀時，可能此時機體會出現發熱，此時我們可以用手來觸摸額頭部位的溫度來判斷是否有發熱。如果發熱時，額頭部位的溫度可能會增高，但是在觸摸前，要保證我們的手不能太涼，也不能太熱，否則可能會測量不準確。以此為標準來觸摸額頭的體溫。同時還要結合患者的癥狀，可以判斷患者此時是否發燒，要建議患者多喝水，多注意休息。最好能用體溫計來測量一下患者此時的體溫。語音時長 01:11”
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-02 2568次
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怎樣用手自測體溫病情分析：在用手測量體溫時最好手的溫度不能過涼，也不能過熱，這樣都可能會使測量不夠準確。一般可以用手背去觸摸額頭，或者是腋窩，耳后，脖頸等處，對比下溫度的變化，若明顯高于手的溫度考慮可能有發熱。意見建議：同時還要結合患者自身的癥狀判斷，若是感到全身乏力，酸痛，頭暈，頭痛，畏寒等不適。考慮體溫正處于上升期，此時要多注意休息，多喝水，清淡易消化的飲食。最好要查明發熱的原因，如果是感冒受涼的原因導致了發熱，建議要給予防感冒的藥物治療，比如感冒靈顆粒或者連花清瘟顆粒等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-13 5512次
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如何自測體溫病情分析：測體溫分了腋測法、口測法、肛測法。腋測法需將體溫計頭端置于病人腋窩深處，囑病人用上臂將體溫計夾緊，十分鐘后讀數。應該注意的是，體溫在活動后或者煩躁狀態下體溫是會升高，需要保持平靜下來測量體溫，這樣體溫才測量的準確。意見建議：應注意腋窩處有沒有致熱或者降溫的物品，也應將腋窩汗擦干，以免影響測量的結果。口測法要囑病人測量前十分鐘內禁止飲熱水和冰水，以免影響測量的結果。肛測法多用于嬰幼兒及神志不清者。
肖文鵬
主治醫師濱州市中心醫院
2020-06-09 2904次
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怎樣用手自測體溫在沒有體溫計的情況下，我們可以通過觸摸自己的額頭、頸部和手腕等部位，感受體溫是否高于正常。如果感覺這些部位異常發熱，可能是體溫升高的跡象。此時，可以進一步觀察自己是否有發熱常見的伴隨癥狀，如寒戰、頭痛或身體乏力等。除了手感自測，還可以觀察身
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-22 0次
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水銀體溫計測體溫準不準？前幾天，家里的小朋友突然額頭發燙，焦急的我立刻拿出水銀體溫計給他測量體溫。看著體溫計上攀升的數字，我心里七上八下，不確定這水銀體溫計的測量結果是否準確。于是，我帶著孩子去了醫院，經過醫生的再次測量和診斷，確認孩子的確發燒了。同時也向醫生詢問時水銀體溫計測量體溫到底準不準，醫生耐心的回答了我的這個問題
2024-03-28 0次
