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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128725次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 24108次

• 1歲寶寶能喝純牛奶嗎
  一歲的寶寶最好不要喝純牛奶，因為較小的嬰兒并不適合喝純牛奶。牛奶中的蛋白分子比較大，寶寶胃腸吸收起來比較困難，容易造成便秘、腹瀉等問題，而且牛奶中的蛋白質、礦物質比人乳高，這樣會加重寶寶腎臟的負擔，由于乳糖、維生素含量較少，缺乏微量元素，特別是鐵，不僅含量低而且吸收率低，所以零到三歲的寶寶都應該選擇喝配方奶粉。它以牛乳的原料，根據母乳的成分進行了調配，改變了牛奶中不適合嬰幼兒生理的成分，如降低了牛奶中的總蛋白質，調整鈣、磷、鈉、鉀、氯等礦物質的比例，增加乳清蛋白與酪蛋白的比例以及dha、牛磺酸等營養素，以不飽和脂肪酸代替部分飽和脂肪酸，強化鐵鋅維生素AD等營養素，因此三歲以下的嬰幼兒乳品最好選擇更接近母乳營養更全面均衡的配方奶粉。
  語音時長 1:41”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-05 18119次

• 一歲寶寶可以喝純牛奶嗎
  首先需要明確一歲的寶寶盡量少喝純牛奶，因為孩子比較小，胃腸功能比較弱，對于普通的牛奶蛋白可能還不太容易很好的消化。一般情況下純牛奶適合于兩歲以上的孩子喝，不過對于一歲的孩子，如果喝了幾口也不會對身體造成太大的影響。但是最好不要刻意的給孩子喝純牛奶，因為這樣的牛奶蛋白孩子還不太容易很好的消化，有可能會出現比較明顯的消化不良的癥狀。一歲的孩子胃腸功能比較弱，如果要喝奶還是需要喝配方奶粉，有利于孩子補充營養。同時也需要逐漸增加輔食，一般一歲的時候奶量和輔食可以各占一半。對于純牛奶孩子最好少喝，但是對于酸牛奶一般情況下這么大的孩子是可以接受，可以少量的喝酸牛奶。純牛奶最好不要喝，容易導致孩子出現明顯的消化不良，甚至對胃腸功能造成一定的損傷，以后比較容易再次出現胃腸道的癥狀引起明顯的消化不良。
  語音時長 1:31”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-16 26134次

• 兩歲寶寶喝哪種純牛奶
  兩歲多的孩子還是喝配方奶粉，一般三歲以內的孩子喝配方奶粉都會比較容易消化的。三歲以內的奶類食物只能喝母乳或者配方奶粉，不宜喝鮮奶和酸奶，傷脾胃，三歲以后可以仍然建議喝幼兒奶粉，就算喝成品奶也要喝新鮮的，超市那些保質期很長的牛奶不可以的。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-30 4104次

• 1歲寶寶能喝純牛奶嗎
  一歲的寶寶是不可以喝純牛奶的。這是因為純牛奶里面的物質含量配比是不適合寶寶生長發育需求的，必須要喝適合于他的年齡段的配方奶粉，不可以落后于這個年齡段，也不可以超過這個年齡段，否則都不利于寶寶的生長發育，可能會出現生長發育落后的表現。而且純牛奶的配比也是不利于寶寶的吸收。有可能會出現腸道功能的紊亂，出現消化不良或者是便秘，或者是導致寶寶厭食，不愿吃奶吃飯。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-19 1301次

• 2歲寶寶喝純牛奶的危害
  2歲寶寶喝純牛奶并沒有危害，2歲寶寶喝純牛奶危害的說法沒有科學依據，適當的喝一些純牛奶對身體有一定的好處。純牛奶中含有豐富的礦物質、鈣、磷等營養元素，2歲寶寶適當的喝一些純牛奶，可以補充身體所需要的鈣質，有利于寶寶牙齒和骨骼的生長，可以起到強身健體的作用，同時純牛奶中含有大量的蛋白質，2歲寶寶適當的
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 829次

• 2歲可以喝純牛奶么
  2歲一般可以喝純牛奶，可以很好的補充身體所需要的營養物質，但是在喝的時候一定不要過量。對于2歲的寶寶平時在日常生活中可以適當的喝一些純牛奶，因為純牛奶中含有豐富的蛋白質成分，可以很好的補充寶寶身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且純牛奶中還含有豐富的鈣和鐵以及鋅等微量元素，可以很好的補充寶寶身
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 1158次