沒有喝什么養(yǎng)肝護(hù)肝最好這種說法，平時(shí)多喝菊花、決明子、枸杞、蒲公英對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝都會(huì)有很好的幫助。
1、菊花：菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，泡茶適合頭暈?zāi)X脹、目赤腫痛、嗓子痛、肝火旺、以及血壓高的人群喝，對(duì)人體養(yǎng)肝護(hù)肝能起到很好的幫助，沖泡時(shí)加少許蜂蜜口感會(huì)更好。
2、決明子：決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，本品苦寒入肝，既能清瀉肝火，又能平抑肝陽，風(fēng)熱上主攻頭痛目赤、肝腎陰虧、視物昏花等，因此決明子對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝會(huì)有很好的幫助。
3、枸杞：枸杞藥性甘、平、歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效，對(duì)虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃的患者能夠起到一定的幫助。
4、蒲公英：蒲公英入肝、胃經(jīng)，味苦甘，性寒，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕通淋的功效，泡水喝也可以對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到一定的幫助。
