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發(fā)低燒能運(yùn)動(dòng)嗎

通常發(fā)低燒不能運(yùn)動(dòng)。

發(fā)低燒會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝加快,消耗身體的能量,從而產(chǎn)生一些毒素和酸類物質(zhì),導(dǎo)致身體疲乏無力、頭疼頭暈、全身肌肉酸痛等。因此,在發(fā)低燒期間不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要多休息,促進(jìn)病情的恢復(fù)。

發(fā)低燒可以在手心、肘窩、頸部、大腿根等血管分布密集的位置采用濕熱毛巾或酒精擦浴,通過蒸發(fā)帶走熱量,以此來達(dá)到降溫的目的。發(fā)低燒時(shí)應(yīng)盡量避免使用退燒藥物,如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等,上述藥物對(duì)低燒效果不佳,并且可能會(huì)有惡心、消化不良等不良反應(yīng)。發(fā)低燒通常會(huì)導(dǎo)致代謝加快、排汗增多等現(xiàn)象,加快水分丟失的速度,所以應(yīng)多喝溫水來補(bǔ)充身體所需的水分。

如果持續(xù)發(fā)低燒,建議前往醫(yī)院就診,明確原因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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