一般可以根據(jù)末次月經(jīng)的時(shí)間算預(yù)產(chǎn)期。
在計(jì)算預(yù)產(chǎn)期時(shí)，首先需要確定末次月經(jīng)的日期，然后根據(jù)公式進(jìn)行計(jì)算，其公式是預(yù)產(chǎn)期日期=末次月經(jīng)日期+9個(gè)月零1天。但需要注意的是，預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大致的估計(jì)，如果平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律，預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算結(jié)果也會(huì)存在一定偏差，實(shí)際分娩的時(shí)間可能會(huì)比預(yù)產(chǎn)期提前或者延遲。除了使用公式計(jì)算以外，也可以通過B超檢查測量胎兒的大小，來大致估計(jì)懷孕的時(shí)間。
懷孕早期多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，為了防止早孕反應(yīng)對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成嚴(yán)重的影響，應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，還要注意營養(yǎng)均衡，多吃蘋果、香蕉、瘦肉、雞蛋等營養(yǎng)價(jià)值高的食物。
在懷孕期間，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期產(chǎn)檢，有利于了解胎兒的生長發(fā)育情況，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，防止出現(xiàn)胎兒畸形。
