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• 為何運動后大腿肌肉疼痛難忍

  我們在這些劇烈的活動之后，一定要有一個逐漸放松的過程，你不能馬上突然間就停下了，這時候兒你的血液循環，會突然地也會減弱，這樣呢你的乳酸的堆積，你的代謝產物，就不能迅速排出去會導致你的身體的不適。還有就是你的呼吸的功能。你的機體的續氧能力沒有達到，不能達到足夠的供應。我們的觀點就是逐漸的減小你的活動量，逐漸的一個適應，慢慢放松，這樣來恢復你的身體。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 42167次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53520次

• 大腿后側肌肉疼痛原因
  在臨床上對于大腿后側肌肉疼痛的原因，主要考慮以下幾個方面引起的疼痛癥狀：首先考慮還是神經的問題，比如說腰椎有問題，壓迫脊髓神經根，就會出現大腿后側肌肉疼痛的癥狀，比如有椎間盤突出、腰椎管狹窄癥或者是腰椎滑脫的情況，當壓迫的脊髓神經的時候就會出現大腿后側肌肉出現疼痛癥狀，再就是由于過度的勞累牽拉刺激，引起的肌肉勞損，同樣也會引起大腿后側肌肉出現疼痛癥狀的。再就是病人當受到外傷以后，同樣也可以會引起大腿后側肌肉出現疼痛癥狀，所以說在臨床上引起大腿后側肌肉疼痛的原因很多，是什么原因引起的，需要結合病人疼痛的具體部位、疼痛的性質并結合一些輔助的檢查來明確診斷，然后積極的對癥治療就可以的。
  語音時長 01:39”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-10 25534次

• 大腿前側肌肉拉傷怎么治療
  對于大腿前側肌肉拉傷以后的病人的治療方案：首，先嚴格的注意臥床休息保護，才是病人恢復最好的條件。如果繼續活動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復，這是治療的第一點。第二點，早期千萬不能進行熱敷，因為一旦熱敷就會加重出血、加重腫脹。需要積極的進行冷敷，可以起到止血的作用。傷后48小時到72小時以后就可以進行熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥。再就是，對于這樣的病人可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療的辦法。比如針灸、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會康復的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-25 4553次

• 怎么拉伸大腿前側肌肉
  病情分析：以坐立姿勢，抬起腿部彎曲膝關節，反復做該動作可以拉伸大腿前側肌肉。另外，以站立姿勢，反復做下蹲動作，也可以拉伸大腿前側肌肉。同樣以站立姿勢，用手扶著墻壁，將腿抬起，反復該動作也可以起到拉伸大腿前側肌肉的目的。意見建議：運動時，注意過度勞累，不要大幅度拉扯腿部，不要長時間壓迫腿部。做一段時間運動，建議歇息片刻。存在骨關節炎，或者骨關節外傷人群，要慎重運動。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-08-05 1002次

• 深蹲大腿前側肌肉疼痛怎么辦
  病情分析：如果出現深蹲大腿肌肉出現疼痛，那么一般考慮是由于運動過量或者是肌張力過高造成的，這一般是由于受風或者是骨骼出現了營養不良。意見建議：可以口服氯唑沙宗片或者是布洛芬緩釋膠囊來進行緩解，另外在這段期間，注意不要讓腿部受風寒或者是著涼，這樣可以有效的使病情恢復。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-25 3202次

• 大腿肌肉疼痛
  在忙碌生活中，很多人都經歷過大腿肌肉疼痛的困擾。這種疼痛可能會突然出現，也可能是在運動后、長時間站立或久坐后逐漸產生。大腿肌肉疼痛不僅會影響我們的日常活動，還可能給我們帶來不適和擔憂。那大腿肌肉疼痛究竟是由什么原因引起的呢？又該如何進行治療呢？1、運動損傷：過度運動、不正確的運動姿勢或突然增加運動強
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-15 0次

• 大腿肌肉疼痛
  大腿肌肉疼痛考慮可能是急性損傷、肌肉痙攣、腰椎間盤突出等原因引起的。建議患者及時去醫院，查明病因，遵醫囑進行相應的治療。1、急性損傷：長期缺乏運動鍛煉，突然進行劇烈運動，容易造成腿部乳酸分泌過多，導致局部肌肉乳酸過度堆積；如果在運動前沒有做好熱身準備，可能會在運動過程當中造成大腿肌肉拉傷等，引起大腿
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次