直接用體溫計測量是最簡單的判斷自己體溫的方法，家中應常備。市面上常用的體溫計有水銀體溫計和電子體溫計，患者可根據自己的經濟情況選擇其中一種。
當體溫未超過38攝氏度時，不必使用退燒藥物，可先行觀察。如果繼續升高，應立即就醫，查明病因后，一方面積極治療原發病，另一方面積極降溫。
怎么簡單判斷自己體溫
楊書文主任醫師
北京醫院普通內科
2025-02-20386次
以上內容僅供參考
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怎樣簡單的判斷自己是不是凍結肩凍結肩我們怎么去如何的判斷，首先我們看看自己的肩關節能不能做一些正常的活動，我們肩關節往往包含了這種前舉、外展，然后還包括外旋，還包括內旋，內旋咱們搓澡的時候特別有用，那么最簡單一條，你就看看自己的肩膀能不能做外旋，如果說肩膀這兒像焊死了一樣，怎么也轉不過去，甚至我為了想轉過去的話，別人幫我推一把，我整個身體一塊跟著轉過去，那么這種情況你就是，八成你得了凍結肩。這時候還別著急，別急著下結論，咱們需要到醫院去找大夫，幫我判斷一下，我這個是什么原因引起的凍結肩，究竟是原發性的凍結肩，沒有任何原因的就疼了，這種情況我們也比較好處理，我們有一些的方法去治療，還是有一些其它的原因，比如說我這肩膀里頭是不是鈣化了，我這肩里頭是不是肩袖撕裂了，我是不是前幾天，被人抻了一下之后疼痛產生這種，叫做繼發性的凍結肩，如果是繼發性的凍結肩，我們就需要根據你這個原因，去把病根除掉之后，才去治療凍結肩，兩種處理方法是不一樣的。
01:26
袁濱
副主任醫師江蘇省中醫院
2019-03-01 2905次
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怎么判斷自己胃出血胃出血往往是由于外界的原因，比如食用了一些刺激性的食物或者一些藥物，或者本身胃有毛病，導致這種出血。那怎么判定自己有沒有出血呢，一個是看到有出血的表現，比如說吐血，還有的出現拉血、便血。可能是吐的黑色的，或者咖啡樣色的物質，就要判斷有沒有出血了。大便也是黑便，除非是出血比較急，一般情況下，這種血液在胃里邊，經胃酸一作用以后，都是黑色的或者咖啡色的，很少有這種紅色的，除非出血量比較大。如果我們吐出來是紅色的，或者是這種血絲，或者是和痰在一塊，就考慮可能是咽喉部的出血。還有就是有的人出血，他不吐出來，也沒有拉出來，他在胃里邊積存著，但是病人有頭暈、心慌、出汗等等癥狀。如果家里有血壓計測血壓下降了，這往往是出血的表現，但是他還沒有吐出來或拉出來，這個必須緊急到醫院里邊進行診治。不管什么原因，出血是胃腸道疾病比較急，比較重的一個癥狀，一旦懷疑自己出血，要及時的到醫院急診去進行就診。
02:08
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-13 36295次
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怎么簡單判斷自己體溫判斷自己體溫最簡單的方法，就是使用體溫計測量，只需要3-5分鐘，就可以測量出自己的體溫。當然，在發燒的時候，會出現一些頭痛，頭暈，乏力，惡心嘔吐，胃口不佳，全身酸痛的情況，這些時候就有可能是發熱，在這些時候就應該及時的拿出體溫計，給自己測量體溫。發燒最常見的原因是各種感染導致的，比如目前的新型冠狀病毒肺炎，是新型冠狀病毒感染導致的，它就可以導致發燒，對于輕癥的患者，僅僅有低熱的情況，對于重癥患者，體溫在38度左右。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:12”
劉德岐
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-10 4839次
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沒有體溫計怎么判斷自己低燒如果沒有體溫計，可以憑自己的感覺來判斷自己是否發燒。如果低燒的時候，一般會感覺渾身酸軟，乏力，或者是出現頭痛，頭暈這一類的現象，有一些患者在發燒的時候會感覺到冷，表現出手腳冰涼的現象，特別是在發燒的早期會容易出現這種情況。有一些患者在發燒的時候會表現出有熱的感覺，表現出渾身燥熱，這種情況和病因是有必然聯系的。如果是風寒導致的低燒，一般是會表現出冷的感覺。如果是風熱感冒，在發病期間會表現出低熱，伴隨有身上發熱的現象，要根據個人的具體情況，采取對癥治療的措施，一般出現發燒的時候，需要適量的多喝一些溫水，加速代謝。語音時長 01:15”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2020-02-27 4032次
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怎么簡單判斷自己體溫病情分析：簡單的判斷自己體溫的方法，是通過用體溫計測量體溫。可選擇水銀體溫測量計，也可以選擇電子體溫測量計。通常測量的部位有腋窩，口腔，肛門等處。若是紅外線體溫測量儀，還可以測量額溫及耳溫等。意見建議：在沒有體溫測量器情況下，可以用手觸摸額頭，頸部，腋窩等處，若溫度沒有明顯的升高，說明體溫應該是在正常范圍。若出現有發熱時，除自身感到乏力，肌肉酸痛，頭暈，頭痛等不適癥狀外，用手觸摸額頭，頸部，腋窩的溫度也會比平時升高。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-12 1203次
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沒有體溫計怎么判斷自己低燒病情分析：在沒有溫度計的情況下，首先看癥狀，部分患者會有全身乏力，肌肉酸痛，頭暈頭痛，畏寒，手腳發涼等癥狀。此時機體的體溫會呈逐漸上升階段，用手觸摸額頭，脖頸，腋窩，溫度會有所升高。還可以測量下脈搏，在發燒時脈搏會比以往增快，一般體溫每升高一度，脈搏每分鐘會增加10次左右。意見建議：在出現低熱時要多注意休息啊，多喝水，清淡消化飲食，積極的查明發熱的原因。若體溫逐漸下降，可以不給予治療。若體溫持續升高。達38.5度以上，結合病情要給予退燒藥物對癥治療，比如布洛芬混懸液等。同時要注意體溫，在下降過程中可能會有大量的出汗，一定要及時的補液，以免出現脫水現象。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-12 2202次
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怎么簡單判斷自己體溫判斷自己體溫最簡單的方法，就是使用體溫計測量，只需要3-5分鐘，就可以測量出自己的體溫。當然，在發燒的時候，會出現一些頭痛，頭暈，乏力，惡心嘔吐，胃口不佳，全身酸痛的情況，這些時候就有可能是發熱，在這些時候就應該及時的拿出體溫計，給自己測量
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 199次
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怎么簡單判斷自己體溫準確判斷自身體溫對于監控健康狀況至關重要。在沒有體溫計的情況下，雖無法獲得精確讀數，但可通過觀察身體反應來大致估計體溫是否異常，具體內容如下：1、觀察身體癥狀當體溫升高時，身體會出現一系列癥狀，例如，感覺身體發熱，面頰潮紅，心跳加速，甚至出
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
