雪燕的功效通常是增加飽腹感、提供能量、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充微量元素、提高食欲等，作用是改善饑餓、預(yù)防及改善能量不足、預(yù)防及改善蛋白質(zhì)缺乏、預(yù)防微量元素缺乏、輔助改善食欲下降等，但是也需要注意適量，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、增加飽腹感：
雪燕屬于比較良好的營養(yǎng)來源，吃了以后能夠增加飽腹感，改善饑餓，對于身體健康有益處。
2、提供能量：
此食物中含有碳水化合物，通常能夠?yàn)樯眢w提供能量，不僅可以預(yù)防能量不足，也可以改善能量不足者所出現(xiàn)的不適癥狀。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：
此食物中含有豐富的水解性蛋白質(zhì)，此物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，并且在身體中發(fā)揮著重要的作用，通常能預(yù)防及改善蛋白質(zhì)缺乏。
4、補(bǔ)充微量元素：
平時(shí)適量的吃雪燕，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充微量元素，比如鐵、鋅等，通常能預(yù)防上述微量元素缺乏。
5、提高食欲：
該食物中含有豐富的有機(jī)酸，一般可以促進(jìn)消化酶分泌，因此能提高食欲，輔助改善食欲不振。
雖然吃雪燕有以上功效和作用，但是無法代替藥物發(fā)揮治療疾病的效果，如果自身患病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方案治療。
