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凍瘡引發(fā)的腳癢,尤其在夜晚加劇,是冬季常見的困擾。針對這一問題,建議采取以下措施進行緩解:

保暖是關鍵。凍瘡源于寒冷導致的局部血液循環(huán)不暢,因此,保持腳部溫暖至關重要。可以選擇穿厚實的棉襪和保暖的鞋子,避免腳部受涼。

適當使用外用藥物。如維生素E霜、凍瘡膏等,這些藥物能夠滋潤皮膚,緩解瘙癢。但需注意,若凍瘡已破潰,應避免使用刺激性藥物。

泡腳也是有效方法。使用溫水泡腳,有助于促進血液循環(huán),緩解腳部瘙癢。但水溫不宜過高,以防燙傷。

對于嚴重瘙癢,可在醫(yī)生指導下口服抗組胺藥物,如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等,以減輕癥狀。

若癥狀持續(xù)不減或加重,應及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行科學治療。同時,預防凍瘡同樣重要,建議冬日里保持適當?shù)倪\動,增強體質(zhì),提高機體對寒冷的適應能力。

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