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吃了補鐵的藥后大便是黑色怎么回事

概述:

  首先,我們要知道人體在補鐵之后,排出的大便顏色是黑色的是屬于正常的現(xiàn)象的,大家不要擔(dān)心。

1.這是由消化道中鐵的化學(xué)反應(yīng)形成的。由于未被完全吸收的鐵離子在人體腸道中氧化后可形成黑色硫化鐵,因此糞便的顏色變黑。因此,服用鐵后,糞便是黑色表明補鐵是有效的,所以不要太擔(dān)心。建議暫時觀察并繼續(xù)服用。

2.如果您有疑問,可以停止服用補鐵劑,觀察糞便的顏色是否變黃。如果在補鐵停止后大便的顏色是正常的話。因此,就可以說明補鐵是有效的。

常見表現(xiàn):

 缺鐵的常見的表現(xiàn):

1.缺鐵的常見的表現(xiàn)是情緒不好,而且在睡覺的時候,很容易醒來,白天的精神也不是很好。

2.平常吃飯的時候,也會出現(xiàn)挑食,厭食的現(xiàn)象,生長發(fā)育很緩慢,膝蓋疼。

3.另外身體的抵抗力也不是很好,經(jīng)常的感冒,生病,注意力不集中,記憶力差,理解能力差。

飲食注意:

缺鐵人群的飲食注意:

1、缺鐵的人的飲食注意:應(yīng)該多吃肉而不是湯。肉中含有豐富的微量元素,如鋅鐵、大部分肉湯都是脂肪和氨基酸。

2、米粉、水果蔬菜、奶制品、蛋黃、紅肉、魚,肉 。肉包括豬肉,牛肉,羊肉和紅肉,這是補充鐵和鋅的最好的食物。因為紅肉富含血紅素鐵,身體容易吸收血紅素鐵,是不會受其他食物的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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