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萎縮性胃炎和膽汁反流性胃炎相對(duì)來說都是比較嚴(yán)重。但是不管是萎縮性胃炎還是膽汁反流性胃炎,平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是至關(guān)重要,飲食要以清淡,低鹽,低膽固醇飲食為主,平時(shí)三餐要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,可以少食多餐,三餐不要吃太飽,吃六七分飽就行。如果平時(shí)吃太飽,會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān),不利于病情的恢復(fù)。

患者不要吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷和難以消化的食物,不抽煙喝酒,不熬夜,注意休息,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力,還要注意腹部保暖,避免受寒。

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