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消化不良會導致營養不良嗎

概述:

消化不良會導致營養不良,長期的消化不良會導致身體內所需要的脂肪和蛋白質不能夠有效的進行吸收和消化,所以身體的素質和抵抗力自然也會下降,長期的消化不良就會誘發營養不良的情況。消化不良是慢性或復發性上腹疼痛或不適的癥狀,如腹脹、早飽、惡心、噯氣、嘔吐、食欲下降、排氣增多、便秘等。

消化不良的原因:

1、消化不良跟胃酸分泌有關系,如胃酸分泌過多。會出現空腹痛,吃東西后會緩解。或者吃食醋等酸性食物疼痛會加重,吃抑酸的藥物會好轉,是跟胃酸分泌過多有關系。

2、胃對食物物理或者化學的刺激敏感,也就是腸道比較易激惹,比如對冷飲、辛辣的食物比較敏感,也會發生這種消化不良的癥狀。

3、消化道的動力異常,也就是胃腸道的動力異常,也會引發消化不良的癥狀。

4、幽門螺桿菌的感染,也會導致消化不良。

5、吃飯過快或者吃刺激性的食物,也會加重消化不良。

注意事項:

1、少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激食物。

2、飲食要有規率、用餐要定時定量、食物溫度要事宜、細嚼慢咽,

3、餐后要飲水,會稀釋胃液,降低胃消化食物的功能,最好在餐前一小時飲水。

4、胃部受涼極易發生脹氣、胃功能受損等問題,為了避免出現消化不良的問題,一定要注意給胃部保暖。

以上內容僅供參考

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