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高血壓患者可以適量的喝咖啡,咖啡中對血壓產生營養的成分主要是咖啡因。隨著攝入的濃度和總量不同,咖啡因對人體產生的影響也不同,適中濃度和適量的咖啡對人體大腦具有興奮作用,可振奮精神,改善疲勞還有較弱的興奮心臟和利尿作用。咖啡還有高成分的多酚化合物,是強力的抗氧化劑,能使低密度脂蛋白的氧化時間延緩高達三倍,具有一定的保護心血管的作用。但若加大劑量,咖啡因則直接興奮呼吸中樞和血管運動中樞,使呼吸加深加快、血壓上升,一般認為適量的咖啡并不會加入高血壓病,早餐后喝一杯咖啡不會升高血壓。值得注意的是不要酒后喝咖啡,以免加重心臟和血管負擔,不要喝太濃和太多的咖啡,否則會使人變得急躁和失眠,這樣也容易加高,加重高血壓癥狀。

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