孕婦可以吃松菇。
松菇不僅富含大量的蛋白質(zhì)、粗纖維和鉀、鐵等微量元素，可以有效補充孕婦所需營養(yǎng)，而且還可以促進腸胃蠕動，提高孕婦食欲，防止出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。無論是任何的食物，包括肉類、蔬菜和水果，在烹飪之前一定要清洗干凈，還要做到煮熟、煮透烹飪，否則出現(xiàn)寄生蟲感染會影響胎兒的正常發(fā)育。飲食的搭配上盡量以葷素均衡為主，不宜大補，但也需要保證營養(yǎng)充足。
松菇孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251014次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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余曉芳
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