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脖子左側筋疼一般要警惕落枕、肌肉勞損、肩周炎等，建議及時到正規的醫院就診，查明原因后針對性治療。

1、落枕：

落枕主要是睡眠姿勢不當、枕頭不合適、受涼等因素引起，會導致頸部肌肉長期處于緊張狀態，患者通常會有頸部酸痛、活動不利等癥狀。可以通過按摩來疏通經絡，加快局部血液的運行速度，對緩解癥狀有幫助。

2、肌肉勞損：

若長期低頭伏案工作，會導致頸肩部肌肉疲勞，可能會引起疼痛、酸脹等癥狀。可以針灸風池穴、阿是穴、秉風等穴位，能夠起到活血化瘀、疏通經絡的作用，有利于改善局部癥狀。

3、肩周炎：

長期過度活動、長期保持不良姿勢會導致肩關節以及周圍軟組織發生退行性改變，從而引發肩周炎，患者通常會有肩部疼痛、活動受限等癥狀，有可能會引起頸部有牽拉痛。可以遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、美洛昔康片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。

除了要警惕以上疾病以外，也要警惕頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎管狹窄癥等。平時應該注意頸部保暖，避免受涼，以免導致病情加重。

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