小產后坐月子是可以吃燕窩的，燕窩營養豐富，含有蛋白質，氨基酸，多種礦物質，維生素等成分，可以為機體提供營養，增強體質。因為小產之后體質相對比較弱的，吃燕窩可以使體質恢復的相對快一些。
燕窩是極好的保養品補品，在做小月子期間，飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果，可以為機體提供營養，增強體質，基本一個月的時間，身體就可以恢復到正常。
小產后坐月子可以吃燕窩嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-12-163323次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 1704次
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田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2688次
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陸相輝
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徐艷娟
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產后坐月子可以吃姜嗎產后坐月子是不可以吃姜的，因為姜是屬于辛辣刺激性食物。如果是剖腹產或者是側切傷口的話，這種情況是不能吃的，不利于傷口的愈合。產后應該注意休息，適當增加營養，并且注意個人衛生，禁止性生活。產后要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
宋慧芳
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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