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22歲女生是否還能長高,可以到醫(yī)院拍攝骨骺線的X光片,檢查骨骺線是否閉合。如果骨骺線沒有閉合,還有長高的可能。如果骨骺線已經(jīng)閉合,大概不會再長高。

女孩子跟男孩子相比,青春期來得一般會稍早,所以青春期結(jié)束也會稍早,骨骺線閉合往往也會較早。但如果不能完全證實,最好的辦法是到醫(yī)院拍左側(cè)膝關(guān)節(jié)正位片,查看左側(cè)股骨和脛骨是否已經(jīng)閉合,骨骺線是否消失。如果已經(jīng)完全閉合消失,再長高的可能比較小,如果還沒有,那說就明長高的空間還存在,可以多吃富含鈣的食品,如牛奶、芝麻等。

另外,如果骨骺線封閉不完全,建議注意均衡飲食,避免挑食、偏食,多鍛煉,尤其是跑步、跳繩、游泳等對成長和身高有益的鍛煉。也可以在平時多曬太陽。

以上內(nèi)容僅供參考

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