來姨媽指來月經(jīng)，來月經(jīng)通常可以吃紅心火龍果，但是需要注意控制攝入量，如果月經(jīng)出現(xiàn)異常情況，要及時(shí)就醫(yī)治療。
來月經(jīng)期間身體抵抗力會(huì)有所下降，在此期間應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，有利于身體健康，可以適量吃紅心火龍果，紅心火龍果的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量吃有利于身體補(bǔ)充膳食纖維、植物性蛋白、鐵元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。而且適量吃的情況下，不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生負(fù)面影響，比如不會(huì)引起月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等表現(xiàn)。
但需要注意的是，過量吃火龍果可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起胃痛、食欲不振、反酸等身體不適，因此應(yīng)避免一次吃過多，若是因?yàn)轱嬍车脑虺霈F(xiàn)以上癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片、膠體果膠鉍膠囊等藥物改善。
月經(jīng)期間除了要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還需要注意腹部保暖，避免受涼，也要及時(shí)更換衛(wèi)生用品，勤更換內(nèi)褲。
